Sri Lanka - un paradiso con palme, cultura esotica e natura mozzafiato. Ma prima di tuffarvi in questa avventura, dovete sapere che ora è in Sri Lanka e cosa dovete sapere sul fuso orario. Scoprite qui tutto quello che c'è da sapere!

Fuso orario dello Sri Lanka: GMT+5:30

Lo Sri Lanka si trova nel fuso orario GMT+5:30il che significa che è 5 ore e 30 minuti avanti rispetto all'ora di Greenwich. A differenza di molti altri Paesi, nello Sri Lanka non vige l'ora legale o invernale, quindi l'orario rimane costante durante tutto l'anno. Questo rende la pianificazione piacevolmente facile: si deve tenere conto della differenza di fuso orario solo una volta.

Differenza di orario tra Sri Lanka e Germania

La differenza di orario dipende dal fatto che in Germania sia estate o inverno:

Inverno: Lo Sri Lanka è 4 ore e 30 minuti avanti.
Estate: La differenza è 3 ore e 30 minuti.

Quindi, se in Germania sono le 12.00, in Sri Lanka sono già le 16.30 in inverno e le 15.30 in estate. Questa differenza è gestibile e rende più facile adattarsi rapidamente al nuovo orario.

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Consigli per affrontare il fuso orario

Ecco alcuni consigli pratici per assicurarsi che il cambio dell'ora non crei problemi:

Notare gli orari dei voli: Cercate di prenotare un volo che arrivi in Sri Lanka la sera. Questo vi permetterà di abituarvi rapidamente al nuovo ritmo.
Bevete molta acqua: La disidratazione può aggravare il jet lag, quindi mantenetevi ben idratati.
Adattarsi passo dopo passo: Adattare gli orari del sonno e dei pasti all'ora dello Sri Lanka uno o due giorni prima della partenza.
Sfruttare la luce del giorno: Trascorrere il più possibile all'aria aperta per acclimatare il corpo al nuovo fuso orario.

Conclusione: ben preparati e con il giusto tempo in mente

La differenza di fuso orario tra lo Sri Lanka e la Germania è gestibile, ma conviene comunque essere ben preparati. Con i nostri consigli, potrete godervi l'ora dello Sri Lanka e assaporare il vostro viaggio fin dal primo minuto.

*L'articolo "Che ora è in Sri Lanka?" contiene pubblicità

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